HealthInspireLiving

รับมืออย่างไร! เมื่อคนใกล้ตัวเป็น โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ คุณแม่หลังคลอด หรือในเด็กเองก็เกิดขึ้นได้หากดูจากภายนอกแล้วอาการที่เห็นใกล้เคียงกับอาการเศร้าหรือเครียดทั่วไป แต่ผลกระทบนั้นรุนแรงกว่ามากที่เราจะคาดคิดเลยคะโดยส่วนใหญ่คนที่ป่วยเป็นซึมเศร้าจะไม่รู้ตัวเอง หรืออาจรู้ตัวอีกทีตอนที่โรคไปสู่ขั้นรุนแรงจนเกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันไปแล้ว หากดูจากสถิติแล้วผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจบชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายสำเร็จมากกว่าบุคคลทั่วไปถึง 20 เท่า เลยทีเดียว

READ MORE →
หนังสือสร้างแรงบันดาลใจ
InspireNews

อ่านยามว่าง – 7 หนังสือสร้างแรงบัลดาลใจ

หนังสือที่ดี คือหนังสือที่อ่านจบแล้วให้อะไรกับชีวิตไม่ทางใดก็ทางหนึ่งถึงแม้ว่าจะมีผลสำรวจออกมาว่า “คนไทยทั่วไปอ่านหนังสือเฉลี่ยปีละไม่เกิน 8 บรรทัด” ก็ตามแต่เชื่อมั่ยคะว่านะช่วงนึงเมื่อเราหาทางออกกับชีวิตไม่เจอ เมื่อท้อแท้เราก็อยากมีทางแก้ไขหรือกำลังใจซึ่งกำลังใจมักจะเกิดขึ้นจากคนรอบข้างและอีกทางหนึ่งคือ “หนังสือ” ที่สร้างมาจากเรื่องจริงจากคนที่ผ่านเรื่องเลวร้ายมานับครั้งไม่ท้วน การดำเนินชีวิตของเราสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นอยู่เสมอเมื่อชีวิตเจอกับปัญหา คือการฝ่าฝันสิ่งเหล่านั้นไปให้ได้ ประสบการณ์ต่างๆ จะเป็นการเรียนรู้ในรูปแบบหนึ่งที่จะเพิ่มพูนความรู้ และประสบการณ์ของเราให้ก้าวต่อไปค่ะ

READ MORE →